日本の常識は“ほぼ”世界の非常識⁉BOBOSミニマリストのつぶやきブログ

ミニマリスト的筋トレ×リアルトレード(株、FXブログ)ライフの実践。ミニマリストのオレが本音でさらけ出す質実剛健オッサン健康ライフ

2019-04-02から1日間の記事一覧

筋トレの順番を教えよう

1の動作に対して10の効果を狙うべし。 このトレーニングの最大のメリットは同姓・異性問わず、瞬間的に一目置かれる存在になり得るということだろう。