日本の常識は“ほぼ”世界の非常識⁉BOBOSミニマリストのつぶやきブログ

世の中の「言ってはいけないこと」はほぼ正しい。BOBOSオジサンから覚醒者たちへの遺言。

2019-05-19から1日間の記事一覧

手力強化＝メリットだらけ？

トレーニング（筋肉貯金）

軽視されがちな手力だが、そっと鍛えてやることで身体的な全能力、パフォーマンスが向上するのだ。